今日は少し辛めの鍋が食べたい、ダイエット中だから自分は軽く済ましたい。そんななかでも、こどもには栄養バランスの取れた別の食事を食べさせたいのに、時間も気力も足りない……。そんなとき、冷凍庫にちゃんとした幼児食のストックがあると本当に心強いです。
目次
宅配の幼児食、選ぶときに見るべきポイントって？
「幼児食の宅配サービス」って、最近いろいろ増えてきましたよね。ただ、適当に選んでしまうと「思ってたのと違った…」ってなりかねないので、私がいつも気をつけているポイントをシェアしますね。
栄養バランスがちゃんと考えられているか
せっかく宅配を利用するなら、管理栄養士さんが監修しているものを選びたいところ。幼児期って、味覚の形成や成長にとってすごく大事な時期だから、塩分や添加物も気になりますよね。原材料がシンプルで、安心な素材を使っているかどうかもチェックしています。
子どもが実際に食べてくれるか
どんなに栄養満点でも、食べてくれなかったら意味がない。これ、本当に切実です。幼児食の宅配サービスって、大人が「これ美味しそう」と思うものと、子どもが「食べたい！」と思うものが違ったりするので、口コミや実際の評判もチェックするようにしています。
コスパと継続しやすさ
毎日使うものだから、値段も大事。1食あたりの単価が高すぎると続けられないし、送料も地味に負担になります。あと、定期縛りがあるかどうか、解約が面倒じゃないかも、実は結構重要なポイントだったりします。
忙しいママの味方「モグモ」ってどんなサービス？
私が今、一番頼りにしているのが「モグモ」という幼児食の冷凍宅配サービス。管理栄養士さんと小児科医が一緒に監修していて、1歳半から6歳くらいまでの子ども向けのメニューを冷凍で届けてくれるんです。
モグモの特徴をざっくりまとめると
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 1歳半～6歳 |
| 調理方法 | 電子レンジで約3分（商品によって異なります） |
| メニュー数 | 約40種、常時18種類以上 |
| 保存方法 | 冷凍（賞味期限：約6ヶ月～1年） |
| 添加物 | 保存料・着色料不使用 |
| 価格 | 8食セット：4,640円（税込） 12食セット：6,600円（税込） 18食セット：8,910円（税込） |
| 送料 | 1,100円～（沖縄・離島は別途） |
レンジで3分、それだけで完成する安心感
モグモの何がすごいって、とにかく簡単なところ。パッケージから取り出して、お皿に移してレンジでチンするだけ。3分ですよ、3分。しかも、主菜と副菜がバランスよく入っているから、これ一品でちゃんとした食事になるんです。
メニューも「定番のハンバーグ」「オムライス」「ミートソースパスタ」みたいな、子どもが好きな定番料理から、「鮭のクリーム煮」「肉じゃが」みたいなちょっと手の込んだものまで揃っています。しかも定期的に新メニューが追加されるから、飽きにくいのも嬉しいポイント。
管理栄養士＆小児科医のW監修だから栄養面も安心
幼児期に必要な栄養素がちゃんと計算されていて、1食あたりのタンパク質、野菜の量、塩分量まで細かく調整されています。保存料や着色料も使っていないから、変なものを食べさせているっていう罪悪感もないんですよね。
子どもの食いつきがいい！これ大事
正直、栄養バランスが良くても食べてくれなかったら意味ないんですよね。でもモグモは、子どもが好きな味付けをちゃんと研究しているようで、うちの娘も「これおいしい！」って言いながら完食してくれることが多いです。
特に「ハンバーグ」と「煮物系」は鉄板。野菜が苦手な息子も、モグモの煮物だと不思議と食べてくれるんですよね。野菜の切り方や柔らかさが、幼児にちょうどいいサイズと食感になっているからなのか、普段の料理で真似したりしてます（笑）
類似サービスとの比較
幼児食の宅配サービスは他にもいくつかあるので、代表的なものと比べてみますね。
| サービス名 | 対象年齢 | 1食あたりの価格 | 調理方法 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| モグモ | 1歳半～6歳 | 約495円～580円 | レンジ約3分 | 管理栄養士監修、メニュー豊富 |
| homeal（ホーミール） | 1歳～大人 | 約650円～750円 | レンジ約5分 | 幅広い年齢層向け、おしゃれなパッケージ |
| Tot Plate（トットプレート） | 1歳～3歳 | 約600円～700円 | レンジ約3分 | 月齢別に細かく分かれている |
他のサービスも悪くないんですが、モグモはコスパと使いやすさのバランスが一番いいかなって個人的には思っています。月齢別に細かく分かれているサービスもあるんですけど、兄弟がいると結局それぞれ注文しなきゃいけなくて面倒だったりするので…。
正直に言うと、ここはちょっと気になるかも
モグモ、すごく便利なんですが、使っていて「ここはちょっとな〜」と思うところも正直あります。
冷凍庫のスペースを結構取る
冷凍で届くので、当然冷凍庫に保管するんですが、コスパのよい18食セットとか頼むと結構場所を取ります。うちは最初は小さめの冷凍室だったので、8食か12食セットをこまめに注文していました。今は冷凍庫を導入したので、18食セットが定番です。保存期間が長いから焦らなくていいのは救いですね。
送料が地味に痛い
送料が通常は約1,000円かかるので、少量だけ頼むとちょっと割高に感じるかも。できるだけまとめて注文した方がお得です。定期便にすると送料込みになるキャンペーンとかやってるときもあるので、公式サイトをチェックしてみるといいかもしれません。
子どもの好みに合わないメニューもある
メニューが豊富なのはいいんですが、うちの子たちは「白身魚の煮物」があまり好きじゃなかったみたいです。まあ、これは子どもの好みによるので仕方ないんですけどね。初回はいろんなメニューをちょっとずつ試してみて、子どもの反応を見るのがおすすめです。
注文前に知っておきたいこと（Q&A）
Q：定期便じゃないと注文できないの？
A：いえ、都度購入も可能です！定期便の方が少し割安になるんですが、まずは1回だけお試しで注文してみて、子どもの反応を見てから定期便にするかどうか決めるのがおすすめですよ。定期便も、次回配送の10日前までに連絡すればスキップや解約ができるので、縛りがきつくなくて安心です。
Q：アレルギー対応はしてる？
A：各商品ページにアレルギー表示がしっかり記載されています。ただ、完全なアレルギー対応食ではないので、重度のアレルギーがあるお子さんの場合は、原材料を必ず確認してから購入してくださいね。
Q：賞味期限はどれくらい？
A：冷凍保存で、製造日から約6ヶ月～1年です。商品によって多少違いますが、パッケージに記載されています。冷凍だから焦って使い切らなくていいのが本当に助かります。忙しい日の「お守り」として冷凍庫にストックしておくと、気持ちがすごく楽になりますよ。
最後に
毎日の幼児食作りって、本当に大変ですよね。栄養バランスを考えて、子どもが食べやすいように切って、味付けして…って、やることが多すぎて、気づいたら夕方にはもうヘトヘト。でも、ちゃんとしたものを食べさせたいっていう気持ちもあるから、手を抜くのにも罪悪感があったり。
そんなときに、モグモみたいな「ちゃんとした幼児食のストック」が冷凍庫にあるだけで、心の余裕が全然違うんです。レンジでチンするだけで、野菜もタンパク質も入った栄養バランスの良い食事が出せる。それだけで、今日一日頑張った自分を責めなくて済む。
完璧な母親である必要なんてないし、手を抜けるところは賢く抜いて、その分子どもと笑って過ごせる時間を増やす。それが一番大事なんじゃないかなって、最近よく思います。
もし今、夕方のバタバタに疲れているなら、一度試してみてほしいです。冷凍庫に「これがある」っていう安心感、本当に心強いですから。
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